6.9 km | 00:47:07 | 06:49/km日期: 2023-08-14 18:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 05'53" / 06'02" / 06'32" / 19'23" / 06'30" / 07'01" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'54") | 902 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
198.63 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 06'32" | 00:18'27" |
| 4 | 19'23" | 00:37'50" |
| 5 | 06'30" | 00:44'20" |
| 6 | 07'01" | 00:51'21" |
| 6.9 | 06'55" | 00:57'36" |
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