5.0 km | 00:22:03 | 04:22/km日期: 2023-08-15 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 04'26" / 04'20" / 04'27" / 04'29" / 04'13" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 1000 | 177 / 126 |
| 2 | | 04'20" (+00'09") | 1010 / 2010 | 180 / 127 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 1001 / 3012 | 181 / 125 |
| 4 | | 04'27" (+00'16") | 1006 / 4018 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'11" | 1004 / 5023 | 180 / 131 |
| 6 | | 03'43" | 31 / 5054 | 188 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'20" | 00:08'46" |
| 3 | 04'27" | 00:13'13" |
| 4 | 04'29" | 00:17'42" |
| 5 | 04'13" | 00:21'55" |
| 5.0 | 04'15" | 00:22'03" |
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