5.0 km | 00:23:47 | 04:43/km日期: 2023-08-17 18:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'47" / 04'39" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'07") | 1004 / 1004 | 180 / 117 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 1002 / 2007 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3007 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1009 / 4016 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'36" | 1009 / 5025 | 179 / 120 |
| 6 | | 02'48" | 29 / 5055 | 192 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'43" | 00:09'27" |
| 3 | 04'45" | 00:14'12" |
| 4 | 04'47" | 00:18'59" |
| 5 | 04'39" | 00:23'38" |
| 5.0 | 05'04" | 00:23'47" |
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