郭進義 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭進義基隆
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10.6 km | 01:19:13 | 07:28/km

日期: 2023-08-19 06:51 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'55" / 06'13" / 06'02" / 07'21" / 06'07" / 06'27" / 06'31" / 13'56" / 07'24" / 06'02" / 10'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

君說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'13"	00:13'08"
3	06'02"	00:19'10"
4	07'21"	00:26'31"
5	06'07"	00:32'38"
6	06'27"	00:39'05"
7	06'31"	00:45'36"
8	13'56"	00:59'32"
9	07'24"	01:06'56"
10	06'02"	01:12'58"
10.6	10'44"	01:19'26"

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