10.0 km | 01:07:42 | 06:44/km日期: 2023-08-19 05:43 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 06'57" / 06'04" / 06'32" / 07'28" / 13'43" / 07'26" / 08'16" / 06'31" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 06'04" | 00:19'50" |
| 4 | 06'32" | 00:26'22" |
| 5 | 07'28" | 00:33'50" |
| 6 | 13'43" | 00:47'33" |
| 7 | 07'26" | 00:54'59" |
| 8 | 08'16" | 01:03'15" |
| 9 | 06'31" | 01:09'46" |
| 10 | 05'42" | 01:15'28" |
| 10.0 | 05'29" | 01:15'44" |
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