10.6 km | 01:17:35 | 07:17/km日期: 2023-06-04 07:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 00'01" / 06'26" / 07'06" / 06'31" / 06'28" / 08'22" / 07'17" / 07'16" / 09'41" / 07'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 640 / 10640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.71 km 
《母子鱷魚》 超輕量氣墊拖 累積 :
3880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'26" | 00:06'27" |
| 3 | 07'06" | 00:13'33" |
| 4 | 06'31" | 00:20'04" |
| 5 | 06'28" | 00:26'32" |
| 6 | 08'22" | 00:34'54" |
| 7 | 07'17" | 00:42'11" |
| 8 | 07'16" | 00:49'27" |
| 9 | 09'41" | 00:59'08" |
| 10 | 07'55" | 01:07'03" |
| 10.6 | 06'02" | 01:10'55" |
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