5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2023-08-18 21:16 - 平均心率: 38 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'48" / 06'38" / 07'04" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'27" | 1002 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3003 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 4004 | 172 / 86 |
| 5 | | 07'05" (+00'38") | 1002 / 5006 | 166 / 84 |
| 6 | | 14'25" (+07'58") | 10 / 5017 | 133 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'48" | 00:19'56" |
| 4 | 06'38" | 00:26'34" |
| 5 | 07'04" | 00:33'38" |
| 5.0 | 19'59" | 00:33'59" |
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