8.4 km | 00:54:27 | 06:27/km日期: 2023-08-11 05:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'51" / 14'17" / 06'36" / 06'49" / 06'59" / 28'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'17") | 430 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'51" | 00:18'19" |
| 4 | 14'17" | 00:32'36" |
| 5 | 06'36" | 00:39'12" |
| 6 | 06'49" | 00:46'01" |
| 7 | 06'59" | 00:53'00" |
| 8 | 28'15" | 01:21'15" |
| 8.4 | 06'09" | 01:23'54" |
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