4.2 km | 00:45:39 | 10:54/km日期: 2023-08-17 19:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 09'21" / 08'27" / 09'43" / 15'27" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'27" (+07'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+07'50") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'27" | 00:17'48" |
| 3 | 09'43" | 00:27'31" |
| 4 | 15'27" | 00:42'58" |
| 4.2 | 16'19" | 00:46'01" |
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