2.7 km | 00:43:44 | 16:06/km日期: 2016-03-16 13:51 - 平均心率: 89 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 3509 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 14'15" / 15'57" / 18'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'13" | 1001 / 1001 | 96 / 72 |
2 | | 15'56" (+01'43") | 1008 / 2010 | 75 / 83 |
3 | | 18'43" (+04'30") | 715 / 2725 | 68 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'15" | 00:14'15" |
2 | 15'57" | 00:30'12" |
2.7 | 18'54" | 00:43'44" |