8.4 km | 00:50:07 | 05:59/km日期: 2023-08-17 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'34" / 05'44" / 06'05" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'44") | 341 / 8341 |
| 10 | | 06'37" (+01'04") | 19 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 06'05" | 00:29'19" |
| 6 | 06'10" | 00:35'29" |
| 7 | 06'06" | 00:41'35" |
| 8 | 06'16" | 00:47'51" |
| 8.4 | 06'16" | 00:50'07" |
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