6.4 km | 00:38:04 | 05:57/km日期: 2023-08-17 05:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 05'55" / 06'08" / 05'54" / 05'56" / 11'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 05'54" | 00:24'25" |
| 5 | 05'56" | 00:30'21" |
| 6 | 11'00" | 00:41'21" |
| 6.4 | 05'46" | 00:43'39" |
7025.9 km | 
12.6 km
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