3.0 km | 00:25:08 | 08:20/km日期: 2023-08-16 07:20 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 158 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'56" / 08'17" / 07'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.48 km 
母子鱷 藍#6 累積 :
4344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'17" | 00:17'13" |
| 3 | 07'51" | 00:25'04" |
| 3.0 | 06'08" | 00:25'08" |
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