6.3 km | 00:36:16 | 05:44/km日期: 2023-08-15 18:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 06'06" / 05'21" / 05'45" / 05'44" / 05'23" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 05'21" | 00:17'57" |
| 4 | 05'45" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'23" | 00:34'49" |
| 6.3 | 04'48" | 00:36'19" |
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