6.4 km | 00:32:02 | 05:00/km日期: 2023-08-16 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 05'30" / 05'15" / 16'36" / 04'12" / 07'08" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'29") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 434.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'30" | 00:12'32" |
| 3 | 05'15" | 00:17'47" |
| 4 | 16'36" | 00:34'23" |
| 5 | 04'12" | 00:38'35" |
| 6 | 07'08" | 00:45'43" |
| 6.4 | 08'06" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
