2.1 km | 00:12:28 | 05:54/km日期: 2016-03-15 21:21 - 地點: 雙小 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2144 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 05'32" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'28") | 410 / 410 | 171 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 408 / 819 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'18" | 407 / 1227 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 409 / 1637 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 407 / 2045 | 173 / 108 |
| 6 | | 06'12" (+00'54") | 110 / 2155 | 166 / 96 |
哈哈…今天台北又下雨了…
雨勢似乎不會停的樣子。
為了目標還是跑個 2km 低標吧～ 9/30 耶 :)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.91 km 
Adidas adizero 累積 :
1704.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'32" | 00:11'42" |
| 2.1 | 06'57" | 00:12'28" |
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