7.4 km | 01:00:02 | 08:07/km日期: 2023-08-13 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'03" / 08'07" / 08'09" / 07'51" / 07'57" / 08'04" / 08'32" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'34") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.87 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'07" | 00:16'10" |
| 3 | 08'09" | 00:24'19" |
| 4 | 07'51" | 00:32'10" |
| 5 | 07'57" | 00:40'07" |
| 6 | 08'04" | 00:48'11" |
| 7 | 08'32" | 00:56'43" |
| 7.4 | 08'25" | 01:00'02" |
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