2.3 km | 00:11:09 | 04:54/km日期: 2023-08-15 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 04'48" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'13") | 269 / 2269 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
359.99 km ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1069.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'48" | 00:09'49" |
2.3 | 05'00" | 00:11'10" |