陳宏品，舜哥 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏品，舜哥嘉義
ID 189026

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陳宏品，舜哥

21.0 km | 02:21:15 | 06:42/km

日期: 2016-03-13 05:55 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 1098 Cal - 總步數: 25422 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'56" / 06'09" / 06'26" / 06'42" / 07'02" / 06'38" / 06'34" / 06'18" / 07'18" / 07'00" / 06'35" / 06'35" / 06'05" / 10'15" / 06'35" / 06'30" / 06'13" / 06'22" / 05'54" / 06'05" / 06'04" / 26'34" /

3月累積里程 : 359.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ann_Lin, 黃進涵和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'09"	00:13'05"
3	06'26"	00:19'31"
4	06'42"	00:26'13"
5	07'02"	00:33'15"
6	06'38"	00:39'53"
7	06'34"	00:46'27"
8	06'18"	00:52'45"
9	07'18"	01:00'03"
10	07'00"	01:07'03"
11	06'35"	01:13'38"
12	06'35"	01:20'13"
13	06'05"	01:26'18"
14	10'15"	01:36'33"
15	06'35"	01:43'08"
16	06'30"	01:49'38"
17	06'13"	01:55'51"
18	06'22"	02:02'13"
19	05'54"	02:08'07"
20	06'05"	02:14'12"
21	06'04"	02:20'16"
21.0	26'26"	02:21'15"

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