10.7 km | 01:25:56 | 08:00/km日期: 2023-07-22 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 13548 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 11'05" / 07'22" / 07'22" / 07'28" / 07'47" / 07'37" / 07'15" / 07'35" / 07'17" / 07'24" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+03'49") | 1000 / 1000 | 145 / 61 |
| 2 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 2000 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'05") | 1002 / 3002 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 4002 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 5003 | 167 / 76 |
| 6 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 6003 | 161 / 81 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7004 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 8005 | 148 / 89 |
| 9 | | 07'20" (+00'04") | 1001 / 9006 | 155 / 87 |
| 10 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 10006 | 153 / 88 |
| 11 | | 10'33" (+03'17") | 718 / 10724 | 134 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 07'22" | 00:18'27" |
| 3 | 07'22" | 00:25'49" |
| 4 | 07'28" | 00:33'17" |
| 5 | 07'47" | 00:41'04" |
| 6 | 07'37" | 00:48'41" |
| 7 | 07'15" | 00:55'56" |
| 8 | 07'35" | 01:03'31" |
| 9 | 07'17" | 01:10'48" |
| 10 | 07'24" | 01:18'12" |
| 10.7 | 10'39" | 01:25'56" |
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