10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2016-03-13 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'34" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'27") | 1006 / 1006 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1010 / 2016 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1008 / 3025 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1007 / 4033 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1007 / 5040 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1005 / 6046 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1005 / 7052 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1009 / 8061 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1011 / 9072 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'31" | 1010 / 10083 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'42" | 00:28'48" |
| 6 | 05'43" | 00:34'31" |
| 7 | 05'43" | 00:40'14" |
| 8 | 05'50" | 00:46'04" |
| 9 | 05'50" | 00:51'54" |
| 10 | 05'34" | 00:57'28" |
| 10.0 | 09'35" | 00:57'39" |
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