5.4 km | 01:06:25 | 12:16/km日期: 2023-08-11 23:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'25" / 12'50" / 11'59" / 12'16" / 12'24" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'34") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'50" | 00:25'15" |
| 3 | 11'59" | 00:37'14" |
| 4 | 12'16" | 00:49'30" |
| 5 | 12'24" | 01:01'54" |
| 5.4 | 13'06" | 01:07'15" |
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