7.2 km | 00:38:09 | 05:19/km日期: 2023-08-08 05:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'35") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 05'15" | 00:26'25" |
| 6 | 05'10" | 00:31'35" |
| 7 | 05'40" | 00:37'15" |
| 7.2 | 05'45" | 00:38'09" |
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