prince-ming 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

prince-ming 新竹
ID 184426

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5.1 km | 01:30:15 | 17:41/km

日期: 2023-08-13 06:08 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 18'46" / 16'52" / 16'24" / 16'45" / 18'15" / 21'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'33"

(18'33")

18'37" (+02'08")

996 / 996

2

16'54"

(35'27")

16'54" (+00'25")

999 / 1995

3

16'26"

(51'53")

16'29"

996 / 2992

4

16'54"

(01:08'47")

16'43" (+00'14")

1010 / 4003

5

18'15"

(01:27'02")

18'17" (+01'48")

997 / 5000

6

02'11"

(01:29'13")

23'38" (+07'09")

92 / 5093

8月累積里程 : 138.89 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

peter hsu 和 hc_peng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'46"	00:18'46"
2	16'52"	00:35'38"
3	16'24"	00:52'02"
4	16'45"	01:08'47"
5	18'15"	01:27'02"
5.1	23'23"	01:29'13"

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