4.1 km | 01:57:38 | 28:56/km日期: 2023-08-12 09:40 - 平均心率: 77 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 42'57" / 39'00" / 127'37" / 112'24" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'55" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'34" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'09" (+03'13") | 1 / 3001 |
| 5 | | 37'04" (+14'08") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 01'14" | 62 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'57" | 00:42'57" |
| 2 | 39'00" | 01:21'57" |
| 3 | 127'37" | 03:29'34" |
| 4 | 112'24" | 05:21'58" |
| 4.1 | 01'17" | 05:22'03" |
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