5.4 km | 00:58:23 | 10:50/km日期: 2023-08-13 09:13 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 80'49" / 26'07" / 08'38" / 12'08" / 138'22" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+01'33") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 80'49" | 01:20'49" |
| 2 | 26'07" | 01:46'56" |
| 3 | 08'38" | 01:55'34" |
| 4 | 12'08" | 02:07'42" |
| 5 | 138'22" | 04:26'04" |
| 5.4 | 09'22" | 04:29'42" |
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