8.2 km | 02:55:42 | 21:29/km日期: 2023-08-05 14:58 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 24'27" / 22'15" / 19'43" / 19'32" / 21'14" / 27'04" / 29'18" / 11'56" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'26" (+12'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'14" (+10'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" (+07'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'31" (+07'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'13" (+09'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'04" (+15'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'18" (+17'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'22" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'27" | 00:24'27" |
| 2 | 22'15" | 00:46'42" |
| 3 | 19'43" | 01:06'25" |
| 4 | 19'32" | 01:25'57" |
| 5 | 21'14" | 01:47'11" |
| 6 | 27'04" | 02:14'15" |
| 7 | 29'18" | 02:43'33" |
| 8 | 11'56" | 02:55'29" |
| 8.2 | 01'19" | 02:55'43" |
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