Lilian Chang 2023/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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10.2 km | 01:07:12 | 06:36/km

日期: 2023-08-11 05:10 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'58" / 06'37" / 06'24" / 06'23" / 06'29" / 06'44" / 06'23" / 06'45" / 06'42" / 06'36" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 634.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chen Chang, Steven Lai(賴建成) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'37"	00:13'35"
3	06'24"	00:19'59"
4	06'23"	00:26'22"
5	06'29"	00:32'51"
6	06'44"	00:39'35"
7	06'23"	00:45'58"
8	06'45"	00:52'43"
9	06'42"	00:59'25"
10	06'36"	01:06'01"
10.2	07'27"	01:07'13"

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