聰明老爹 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

聰明老爹台中
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4.4 km | 00:30:17 | 06:51/km

日期: 2016-03-08 17:14 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'16" / 07'28" / 06'17" / 07'11" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

05'48"

1078 / 1078

2

07'28"

(13'44")

07'32" (+01'44")

991 / 2069

3

06'17"

(20'01")

06'23" (+00'35")

981 / 3051

4

07'11"

(27'12")

07'18" (+01'30")

983 / 4034

5

03'05"

(30'17")

08'12" (+02'24")

375 / 4410

3月累積里程 : 72.74 km

mizuno prophecy 3 累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

ysIiao, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'28"	00:13'44"
3	06'17"	00:20'01"
4	07'11"	00:27'12"
4.4	07'30"	00:30'17"

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