6.9 km | 00:43:25 | 06:16/km日期: 2023-08-08 18:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'11" / 07'01" / 06'06" / 06'01" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'00") | 913 / 6913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
198.63 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'13" | 00:12'58" |
| 3 | 06'11" | 00:19'09" |
| 4 | 07'01" | 00:26'10" |
| 5 | 06'06" | 00:32'16" |
| 6 | 06'01" | 00:38'17" |
| 6.9 | 06'53" | 00:44'35" |
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