8.2 km | 00:42:59 | 05:16/km日期: 2023-08-07 08:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'11" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 04'55" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'11" | 00:22'14" |
| 5 | 05'06" | 00:27'20" |
| 6 | 05'02" | 00:32'22" |
| 7 | 04'54" | 00:37'16" |
| 8 | 04'55" | 00:42'11" |
| 8.2 | 05'09" | 00:42'59" |
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