James Hwang 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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4.8 km | 00:48:37 | 10:09/km

日期: 2016-03-07 20:11 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 09'32" / 11'43" / 08'42" / 09'56" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'17" (+00'18")

963 / 963

2

11'44"

(20'41")

11'42" (+02'43")

1002 / 1965

3

08'56"

(29'37")

08'59"

994 / 2959

4

09'46"

(39'23")

09'42" (+00'43")

1005 / 3965

5

09'14"

(48'37")

11'16" (+02'17")

819 / 4784

3月累積里程 : 113.03 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Gallen Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	11'43"	00:21'15"
3	08'42"	00:29'57"
4	09'56"	00:39'53"
4.8	11'07"	00:48'37"

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