7.0 km | 00:44:56 | 06:27/km日期: 2023-08-07 19:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'55" / 06'36" / 06'45" / 07'28" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
198.63 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'55" | 00:17'55" |
| 4 | 06'36" | 00:24'31" |
| 5 | 06'45" | 00:31'16" |
| 6 | 07'28" | 00:38'44" |
| 7.0 | 08'22" | 00:46'43" |
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