South 南 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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11.1 km | 01:02:54 | 05:40/km

日期: 2016-03-06 07:40 - 地點: 夢裡 - 天氣: 熱了~~ - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'16" / 05'47" / 05'28" / 05'43" / 05'52" / 05'44" / 05'39" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'15" / 06'08" /

還好太陽不大~~

3月累積里程 : 91.04 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶哥, 阿立和其他 19 人說推

·

阿立可惜夢裡不能改變天氣><

2016-03-08 10:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'47"	00:12'03"
3	05'28"	00:17'31"
4	05'43"	00:23'14"
5	05'52"	00:29'06"
6	05'44"	00:34'50"
7	05'39"	00:40'29"
8	05'32"	00:46'01"
9	05'36"	00:51'37"
10	05'27"	00:57'04"
11	05'15"	01:02'19"
11.1	06'08"	01:02'54"

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