Hsieh chien-min 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

10.1 km | 00:48:08 | 04:45/km

日期: 2016-03-08 11:47 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'37" /

3月累積里程 : 204.52 km

puma FAAS 300 S V2 累積 : 1906.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Chris Chou, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'40"	00:14'36"
4	04'44"	00:19'20"
5	04'36"	00:23'56"
6	04'36"	00:28'32"
7	04'44"	00:33'16"
8	04'44"	00:38'00"
9	04'44"	00:42'44"
10	04'44"	00:47'28"
10.1	04'37"	00:47'56"

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