寶哥 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥新北市
ID 222891

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5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km

日期: 2016-03-08 05:46 - 地點: 文聖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 06'26" / 05'31" / 06'48" / 530'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'20"

(11'58")

06'20" (+00'48")

998 / 1999

3

05'32"

(17'30")

05'32"

998 / 2997

4

06'53"

(24'23")

06'47" (+01'15")

1012 / 4010

5

06'22"

(30'45")

06'20" (+00'48")

1002 / 5012

早安！

3月累積里程 : 34.03 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

Miffy, Lin Shih Yuan 和其他 79 人說推

·

五叔寶哥早安！

2016-03-08 06:35 ·

1 個人推

昭昇好棒。運動愉快。

2016-03-08 12:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'26"	00:12'04"
3	05'31"	00:17'35"
4	06'48"	00:24'23"
5.0	06'17"	00:30'45"

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