Neo 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 高雄
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10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km

日期: 2016-03-05 06:27 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 04'53" / 05'34" / 05'47" / 05'43" / 06'01" / 05'57" / 06'01" / 06'17" / 06'19" / 06'13" / 02'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 習慣就好和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'34"	00:10'27"
3	05'47"	00:16'14"
4	05'43"	00:21'57"
5	06'01"	00:27'58"
6	05'57"	00:33'55"
7	06'01"	00:39'56"
8	06'17"	00:46'13"
9	06'19"	00:52'32"
10	06'13"	00:58'45"
10.0	02'50"	00:58'48"

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朋友動態

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