6.3 km | 00:38:13 | 06:02/km日期: 2023-08-02 14:49 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'49" / 05'57" / 06'00" / 06'50" / 05'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 06'00" | 00:24'14" |
| 5 | 06'50" | 00:31'04" |
| 6 | 05'27" | 00:36'31" |
| 6.3 | 05'11" | 00:38'12" |
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