吳柏慶（蘭潭跑跑部） 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏慶（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 13196

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吳柏慶（蘭潭跑跑部）

7.2 km | 00:46:06 | 06:22/km

日期: 2016-03-08 05:06 - 地點: 嘉義市立河濱運動公園 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'15" / 06'23" / 06'25" / 06'31" / 06'07" / 06'44" /

越來越溫暖

3月累積里程 : 103.31 km

GPX 上傳 | 8 years ago

賴正浩, 路痕和其他 25 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-03-08 11:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'15"	00:19'03"
4	06'23"	00:25'26"
5	06'25"	00:31'51"
6	06'31"	00:38'22"
7	06'07"	00:44'29"
7.2	06'43"	00:46'06"

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