Frank Wen 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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7.1 km | 00:42:49 | 06:03/km

日期: 2016-03-07 06:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 05'41" / 05'34" / 06'16" / 05'37" / 06'15" / 06'40" / 06'26" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'02")

994 / 994

2

05'39"

(11'15")

05'35"

1010 / 2005

3

06'16"

(17'31")

06'16" (+00'41")

998 / 3003

4

05'37"

(23'08")

05'37" (+00'02")

999 / 4002

5

06'15"

(29'23")

06'13" (+00'38")

1004 / 5007

展開計圈分析

新竹

Frank Wen

·

3月累積里程 : 147.80 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 983.7 km

Android - HTC HTC Wildfire S A510e 上傳 | 8 years ago

吳念祖, leegogo 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	06'16"	00:17'31"
4	05'37"	00:23'08"
5	06'15"	00:29'23"
6	06'40"	00:36'03"
7	06'26"	00:42'29"
7.1	05'33"	00:42'49"

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