Maverick 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Maverick 台北市
ID 5680

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3.1 km | 00:16:18 | 05:19/km

日期: 2016-03-01 14:37 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45%

Pace: 05'11" / 05'43" / 05'31" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11"

1000 / 1000

2

05'42"

(10'54")

05'42" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'25")

05'30" (+00'19")

1000 / 3000

4

00'59"

(17'25")

16'01" (+10'50")

62 / 3062

3月累積里程 : 32.10 km

Adidas Marathon 10 累積 : 445.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'43"	00:10'54"
3	05'31"	00:16'25"
3.1	16'04"	00:17'25"

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