8.0 km | 00:46:28 | 05:46/km日期: 2023-08-01 05:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'26" / 05'35" / 06'28" / 05'34" / 05'58" / 05'15" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 05'26" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 06'28" | 00:29'30" |
| 6 | 05'34" | 00:35'04" |
| 7 | 05'58" | 00:41'02" |
| 8 | 05'15" | 00:46'17" |
| 8.0 | 04'13" | 00:46'29" |
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