8.6 km | 01:14:15 | 08:35/km日期: 2016-03-04 19:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10244 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 07'30" / 08'00" / 07'30" / 09'00" / 10'30" / 08'45" / 09'46" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1006 / 1006 | 156 / 89 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 1006 / 2012 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 3013 | 157 / 79 |
| 4 | | 07'31" (+00'20") | 1008 / 4022 | 157 / 84 |
| 5 | | 08'56" (+01'45") | 1007 / 5029 | 132 / 84 |
| 6 | | 10'27" (+03'16") | 1006 / 6035 | 119 / 80 |
| 7 | | 08'38" (+01'27") | 1009 / 7045 | 135 / 85 |
| 8 | | 09'45" (+02'34") | 1004 / 8049 | 118 / 86 |
| 9 | | 09'11" (+02'00") | 640 / 8689 | 121 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'30" | 00:14'44" |
| 3 | 08'00" | 00:22'44" |
| 4 | 07'30" | 00:30'14" |
| 5 | 09'00" | 00:39'14" |
| 6 | 10'30" | 00:49'44" |
| 7 | 08'45" | 00:58'29" |
| 8 | 09'46" | 01:08'15" |
| 8.6 | 09'22" | 01:14'15" |
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