謝進興 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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5.1 km | 01:38:37 | 19:21/km

日期: 2016-03-06 10:12 - 總爬升: 226 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 17'59" / 21'47" / 20'04" / 22'11" / 15'16" / 14'02" /

晨跑完畢
石門山舒緩

3月累積里程 : 302.12 km

XT 上傳 | 8 years ago

胡正賢(新竹瘋), Ming ChunLee 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'59"	00:17'59"
2	21'47"	00:39'46"
3	20'04"	00:59'50"
4	22'11"	01:22'01"
5	15'16"	01:37'17"
5.1	13'57"	01:38'37"

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