林漢崑 2023/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

林漢崑新北市
ID 501804

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8.4 km | 00:51:53 | 06:08/km

日期: 2023-08-01 08:45 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 11'32" / 03'06" / 03'12" / 01'53" / 05'52" / 02'46" / 02'06" / 03'07" / 12'19" / 13'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 189.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林伊真和李怡樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	03'06"	00:14'38"
3	03'12"	00:17'50"
4	01'53"	00:19'43"
5	05'52"	00:25'35"
6	02'46"	00:28'21"
7	02'06"	00:30'27"
8	03'07"	00:33'34"
9	12'19"	00:45'53"
9.3	18'58"	00:51'58"

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