7.0 km | 00:38:54 | 05:32/km日期: 2023-07-31 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'19" / 06'21" / 05'44" / 05'01" / 05'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'47") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.53 km 
NB MRCELCP3 2E 累積 :
999.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'19" | 00:16'30" |
| 4 | 06'21" | 00:22'51" |
| 5 | 05'44" | 00:28'35" |
| 6 | 05'01" | 00:33'36" |
| 7 | 05'08" | 00:38'44" |
| 7.0 | 07'09" | 00:38'55" |
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