5.1 km | 00:33:36 | 06:37/km日期: 2023-07-31 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'20" / 07'21" / 05'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+05'04") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'20" | 00:19'22" |
| 4 | 07'21" | 00:26'43" |
| 5 | 05'52" | 00:32'35" |
| 5.1 | 10'59" | 00:33'23" |
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