6.1 km | 00:34:14 | 05:37/km日期: 2023-07-31 19:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'23" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 06'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'27") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2003 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 3005 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4005 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 5007 | 183 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'44") | 1001 / 6009 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'40") | 71 / 6081 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'23" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'27" | 00:22'13" |
| 5 | 05'25" | 00:27'38" |
| 6 | 06'07" | 00:33'45" |
| 6.1 | 05'54" | 00:34'14" |
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