Yao-Kun Chen 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-Kun Chen 台北市
ID 184584

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3.3 km | 00:19:53 | 06:02/km

日期: 2016-03-05 08:06 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'01" / 05'35" / 06'05" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59" (+00'26")

989 / 989

2

05'35"

(11'31")

05'33"

1004 / 1994

3

06'10"

(17'41")

06'05" (+00'32")

1011 / 3005

4

02'12"

(19'53")

07'41" (+02'08")

286 / 3291

好像還沒好...

3月累積里程 : 77.32 km

asics GT-2000 3 累積 : 652.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

syf-1 速度再放慢點，輕鬆跑

2016-03-05 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'35"	00:11'36"
3	06'05"	00:17'41"
3.3	07'32"	00:19'53"

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