林漢崑 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林漢崑新北市
ID 501804

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9.1 km | 02:58:27 | 19:37/km

日期: 2023-07-30 05:35 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 14'59" / 14'12" / 13'31" / 18'11" / 16'23" / 30'38" / 14'23" / 38'05" / 15'06" / 33'53" /

基本訓練

7月累積里程 : 184.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李怡樺, 林伊真和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	14'12"	00:29'11"
3	13'31"	00:42'42"
4	18'11"	01:00'53"
5	16'23"	01:17'16"
6	30'38"	01:47'54"
7	14'23"	02:02'17"
8	38'05"	02:40'22"
9	15'06"	02:55'28"
9.2	16'33"	02:58'31"

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